こんばんみ、かふぇらてです。
今日から10月！いやぁ早い。あと3ヶ月で今年終わりますよ？怖い怖い（；^ω^）
今日の午前中は、母と脳トレがてらジグソーパズル。
破りたての９月のカレンダー敷いてやってる(笑)
これ、ダイソーで100円で売ってた！B5サイズです。
（※10/3訂正 セリアです。申し訳ありません）
今はパズルも100均で買える時代か…！！(＠_＠;)
まぁでも、作りはちゃっちぃのでパチっとハマらず動かすとズレまくったりしてる。
たかだか２００ピースだけど難易度高かったです。
結局半日くらいかかったし。暇つぶしにはちょうどいいかも？
ちなみにモネの睡蓮のほうが難しくて軽く絶望しました。全部青すぎるんよ！
さて、先月の頭にスマートウォッチの安いのを買ったんです。
なんとなく欲しくて。
Huaweiのお安いやつね。あまりゴツいのは嫌だったので。
で、これ何ができるかってーと、Bluetoothでスマホと繋いでおくと、
ラインやメール、着信の通知をしてくれます。（返信とかはできない）
なので一番の目的は運動の管理かな。
運動の項目ごとに、細かく測定してくれます。
あ、スマホで聴いてる音楽も操作できるねこれで。
アプリと同期して、その日の活動データがチェックできます。
食事のログを記入することでカロリーの管理も可。
血中酸素とかストレス度、あと寝るとき着けとくと睡眠スコアとかも出る。
データ化されてるとなると、もっと日々ちゃんと生きようと思う私(笑)
なので公園でウォーキングやジョギングを始めたんですね。
ちゃんとウェアやランニングシューズも揃えて形から入りましたｗ
運動不足過ぎて全く最初は走れない（身体が重すぎ膝が痛い）状態だったんですが、
この1ヶ月で、ウォーキングやジョギング、サイクリングなど15日程ですが身体を動かしていたら、
今は、10分以上走り続けられるようになったよ！
トータルで10時間くらい、3000キロカロリーのへなちょこ運動でも、
やらなかったら0だったわけですし( ﾟдﾟ )
続けていれば体力もつくし、あわよくば少し痩せるんじゃないだろうか。
というわけで、結果を焦らず、気長に気長にやっていこうかなと思っています。
頼むよスマートウォッチ(●´ω｀●)
名護さんのイクササイズ、スターたくさん貰ってる…(笑)
みんなハマったのかな？ハマるよね、一日一回見たくなるよね(笑)
それではまた明日ノシ
